阴虚,到底是什么鬼调理与养生送给您

阴虚、阳虚，到底是什么“鬼”？每当在就诊中医时，常会遇到这些云里雾里的诊断，与朋友们浅谈如下。

一、阴虚的渊源：

《黄帝内经》曰：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。阴静阳躁，阳生阴长，阳杀阴藏。”

《黄帝内经》曰：“水为阴，火为阳。阳为气，阴为味。”

阴虚证在《中医诊断学》上，属于八纲辨证，阴阳虚损辨证中的一种证候。从《黄帝内经》中已经解释了阴阳的理论，阴阳存在于万事万物中，不断演化之中，出现阴生阳长，阴损及阳，阴极则阳等现象。

在《中医基础理论中》，万事万物皆有阴阳，我们人体也不例外，都有阴阳两个方面。凡是运动的、向上的、明亮的等属于阳，凡是静止的、向下的、灰暗的属于阴。如我们的头在上属于阳，脚在下属于阴，心情高兴属于阳，心情低落属于阴。

在疾病发生发展过程中，由于各种致病因素的影响，导致机体的阴阳失去相对平衡，从而形成阴阳偏胜、偏衰，或阴不制阳、阳不制阴的病理状态，都会有阴损，或者阳损的证候，出现阴虚的症状以及阳虚的症状。

二、什么叫阴虚：“精气夺则虚”的虚症。

阴虚是指：人体阴气不足，精、血、津液等阴液亏少，以及由于阴虚不能制阳，导致阳气相对亢盛，功能虚性亢奋的病理状态阴液亏虚不足引起的病理状态变化。多表现为阴气不足无以制约阳热，以及滋养、宁静的功能减退，阳气相对亢盛的虚热（也就是阴虚火旺）病证。

三、阴虚的病因病机：

1、饮食：过食辛辣、温燥之品，内生火热，灼伤阴液，阴液亏少，则阴虚。

2、情志：忧思恼怒，情志过极，肝火内生，伤及阴精，故阴虚。

3、热病：内生火热之邪，伤及阴液，阴液亏少，故阴虚。

4、久病：久病不愈，暗耗阴液，故阴虚。

5、房事：房事不节，耗伤阴精，故阴虚。

四、从中医脏腑辨证，浅谈阴虚的表现以及调理。

1、心阴虚：

主症：心悸心烦，失眠多梦，口燥咽干，手足心热，潮热盗汗，两颧潮红，舌红少苔，脉细数。

治则：滋阴清火，养心安神

方药：天王补心丹加减

中成药：天王补心丹、柏子养心丸、养血安神片。

2、肝阴虚：

主症：头晕眼花，两目干涩，视物模糊，两胁隐痛，两颧潮热，手足颤抖，口干咽燥，五心烦热，舌红少津，脉弦细数。

治则：清肝泻火，滋补肝肾

方药：滋水清肝饮加减

中成药：归芍地黄丸、滋补肝肾丸、杞菊地黄丸。

3、胃阴虚：

主症：胃脘嘈杂，隐隐灼痛，饥不欲食，脘腹胀满，口干咽燥，干呕呃逆，大便干结，小便短少，舌红苔黄，脉细数。

治则：养阴益胃

方药：一贯煎加减

中成药：阴虚胃痛冲剂、阴虚胃痛颗粒、养胃舒颗粒。

4、肺阴虚：

主症：干咳无痰，痰少而粘，声音嘶哑，口燥咽干，五心烦热，潮热盗汗，形体消瘦，舌红苔薄黄，脉细数。

治则：滋阴润肺，化痰止咳

方药：沙参麦冬汤加减

中成药：羚羊清肺丸、养阴清肺丸，麦味地黄丸。

5、肾阴虚：

主症：腰膝酸软，五心烦热，口干咽燥，两目干涩，耳鸣耳聋，两颧潮红，身体消瘦，盗汗，小便黄赤，大便干结，女子月经量少，月经提前，崩漏等，舌淡红苔薄黄，脉细数。

治则：滋补肾阴，清退虚热

方药：知柏地黄汤加减

中成药：知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸，左归丸等。

五、阴虚的转归与预后：

阴虚之证，排除伤阴根源，及时滋阴，多能恢复。若不及时调理，会出现阴损及阳，造成阴阳两虚，加重病情。

六、阴虚（火旺）的养生注意事项：

1、少吃辛辣之品（如葱姜蒜，辣椒、蒜苔、大茴，胡椒，肉桂等），少喝羊汤、乌鸡汤等温热

之品，少饮酒，以免上火伤阴，致阴虚火旺。

2、少生气，少有工作以及生活压力，保持好心情，以免肝郁气滞，气滞化火伤阴，日久阴虚火

旺。

3、多吃滋阴之品：梨、荸荠、猕猴桃、苹果、西瓜、山药、龙眼肉等。

4、在治疗疾病时，应注意温热药物的服用，以免伤阴，加重阴虚火旺。

以上浅谈阴虚证，以及各脏腑的临床表现与调理、养生，希望能帮助到朋友们！

（友情提示：文中方药仅供学习交流，切勿自行抓药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请