腰酸腿疼既怕冷又怕热阴阳两虚,教你一方,

大家好，我是沈医生，今天分享一个补肾方子，滋肾阴，补肾阳，阴阳双补，填精补肾，让你重返青春。

如果你年纪不大，就腰酸腿疼，乏力、耳鸣，既怕冷，又怕热，白天乏力精神差，晚上失眠多梦容易醒，还记忆力下降，老是健忘，脱发严重，一副未老先衰的样子，出现这种情况多是肾的阴阳两虚了。

中医上讲，肾是先天之本，肾阴是一身阴液的根本，肾阴亏虚就会出现盗汗，手脚心热，腰膝酸软，口干咽干，失眠心烦等症状。肾阳是一身阳气之本，如果肾阳虚，不能温煦身体，就会出现手脚冰凉，四肢怕冷，腰膝冷痛、尿频、精神不振、免疫力差等症状。

所以一旦出现阴阳两虚，就会出现各种亏虚症状，总感觉自己哪里都虚得不得了，30岁的年龄，60岁的肾脏。今天沈医生给大家分享一个金代名医，刘河间所创立的——地黄饮子，地黄饮子能滋肾阴，补肾阳，补益下元，开窍化痰，改善肾阴阳两虚所引起的症状，肾好了，身体自然棒

地黄饮子的用药组成分别是，熟地黄，山茱萸，石斛，麦冬，五味子，石菖蒲，远志，肉苁蓉，制附子，肉桂，巴戟天，茯苓，薄荷，生姜，大枣。

既然我们说地黄饮子可以阴阳双补，我们的用药也按照补阴，补阳来分。

我们先来说补精养阴的药物，分别有熟地黄，山茱萸，麦冬，石斛，五味子。熟地黄和山茱萸是滋补肾阴，填补肾精中非常重要的两味药，可以说几乎所有补肾阴的方子里都要用到。

麦冬，石斛和五味子，不仅可以辅助前两味药来滋补肾阴，还可以收敛阴液，又补又收，增强方子补肾阴，益肾精的功效。

我们再来说温补肾阳的药物，分别有肉苁蓉，制附子，肉桂，巴戟天。肉苁蓉和巴戟天是可以补肾阳，强筋骨，对于肾虚导致的腰酸腿疼有很好的作用。

制附子和肉桂也可以温补肾阳，但是更侧重于温里散寒，身体阳气虚，就不能抵抗寒气，所以需要补肾阳的同时，把身上的寒气也散出去，这样既补养身体，又驱散外寒才好。

接下来用了石菖蒲，薄荷，来交通心肾，开窍。肾精亏虚，肾主管运化水液的能力就会下降，在我们的身体里出现水液痰湿，这个时候就需要调整肾的气机和功能，结合上边补肾阴的药物，把心和肾的通道打开，让肾阴可以滋养全身。

又用了远志来安神助眠，肾水不能安稳心火，出现心神不安，不能好好睡觉的情况。

再用茯苓和生姜来燥湿化痰，以免补阴的药物太过滋腻，阴液聚积在一起，反过来又影响气血的运行。

最后再加一味大枣，补护胃气，还能调和诸药。

地黄饮子整个方子，既能补阳，又能补阴，还可以交通心肾，肾精充足，气机调畅，阴阳平和了，身体自然就会舒服，年轻的感觉就又回来了。你学会了吗？