您现在的位置：六味地黄 > 六味地黄价值 > > 藏在身边的天然六味地黄丸,隔三差五吃

藏在身边的天然六味地黄丸,隔三差五吃

2023/4/13 来源：不详

白癜风病因都有什么 http://pf.39.net/bdflx/131204/4302816.html

你我的相遇不在人海，而是放在心中；你我的相守不在身边，而是在心底里。你若安好，我便晴天。

肝肾阴虚是肝肾虚和肾阴虚的合称，是指肝肾阴液亏虚，以腰酸胁痛、眩晕、耳鸣等为主要表现的虚热证候，本证的发生多由多由温热病邪，耗伤肝阴及肾阴，或因肾阴亏虚而及肝阴不足造成，想要改善这种病症，就要从滋阴益肾，补血养肝入手，下面，我们将要看到的穴位就具有这个功效。

1、按摩曲泉穴：曲泉穴隶属足厥阴肝经，位于膝内侧横纹头上方，半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处，曲在这里代表肝的意思，有句话叫木曰曲直，说的就是肝，而木的本性就是能直能弯，同样对于肝来说，如果光硬不软，有的人就会肝硬化，要是光软不硬，有的人就会一点脾气没有，缺乏阳刚之气，所以，木曰曲直就直接把肝的习性说出来了。

2、合谷穴：合谷是人体保健的要穴，俗称“虎口”。每天按摩，可以提高卫阳功能。

3、足三里穴：按揉此穴可养胃、补肾、补肺，配合合谷穴可以起到很好的效果。

4、商阳穴：每天按揉该穴具有明显的强精壮阳之效，并且可延缓衰老。

5、关元穴：又称“任脉”，是指不论男女都与其身体系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位，每天按揉会有很好的效果。

6、涌泉穴：中医认为经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠。

7、肾俞穴：肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷淡有帮助。

它是藏在身边的天然“六味地黄丸”，隔三差五吃一点，肾虚慢慢远离你

桑葚

桑葚的营养价值极高，在我国历代的中医药典籍中，公认桑葚有滋肝补肾明目、滋阴养血养颜、黑发延缓衰老、预防关节疼痛等功效，并早在两千多年前，桑葚就已是皇帝御用的补品，且被现代医学界誉为是“二十一世纪的最佳保健果品”。

吃桑葚到底有什么优点呢？

1、推迟变老

桑葚中含有被欧洲人称为“口服的皮肤化妆品”的花青素，这种物质是强抗氧化剂，可以铲除自由基，并阻挠紫外线损害皮肤，避免皮肤发生皱纹，然后起到推迟变老的效果。