健康管理中医眼中的肾,乃是先天之本,

中医认为，肾为人先天之本，“本”指生命之根本，不是我们肾脏这个器官，吃腰子补肾那是胡说！与西医的肾脏相比，中医的肾除了掌管泌尿功能，主管生殖、水液代谢和生长发育，还涉及骨骼、呼吸、免疫、造血、消化功能。

中医的”肾藏精“是什么意思？中医认为，肾

1、藏精

贮藏精气，肾之精气的盛衰与发育、生殖能力密切相关；

2、主水

主持全身水液代谢，调节体内水液代谢平衡；

3、主纳气

肾摄纳肺吸入之气而调节呼吸；

4、主骨

骨的生长、发育、修复靠肾精滋养，齿为骨之余，肾精充足，骨髓生化有源，肾精虚少，骨髓化源不足，则出现骨骼脆软无力，小儿囟门迟闭，牙齿生长迟缓，发育不良，成人牙齿易于松动或过早脱落；，

5、主生髓充脑

脑为髓之海，脑髓依赖肾精不断化生，肾精不足，则脑髓不充，头晕耳鸣，健忘失聪；

6、通于脑，开窍于耳

肾的精气上通于耳，耳的听觉功能依赖于肾的精气充养；

7、前后二阴

尿液的形成、贮藏和排泄有赖于肾的气化，大便排泄的调控也与肾的气化作用密切相关；

8、其华在发

精与血互相资生，精充则血旺。发为血之余，其濡养有赖于血，发的生机根于肾），所以肾亏的牙齿脱落容易口腔炎症，头发脱落。

一、肾虚有阴阳之别

1、肾的病态一般是指肾虚。肾虚如果细分可以分为肾气虚弱、肾阳不振、肾不纳气、肾阴(精)亏虚，通常粗分为肾阳虚和肾阴虚；

2、肾阳虚可见神疲体乏、面色白、头昏耳鸣、腰膝酸冷、形寒肢冷、喜热怕冷、小便不利，男子阳痿、早泄、滑精，女子宫寒不孕等；

3、肾阴虚会致形体羸瘦、头昏健忘、失眠、耳聋耳鸣、腰腿酸软、盗汗、五心烦热、口燥咽干，此外还有男子精少、遗精、梦遗、早泄，女子经闭等。

4、肾阴和肾阳在病变过程中也常互相影响，阴损可以及阳，阳损可以及阴。

二、补肾中成药选用原则

1、六味地黄丸与左归丸怎么选择治疗肾阴虚

六味地黄丸与左归丸同为补肾阴亏虚方药，前者壮水治火，后者育阴而涵阳。凡肾阴虚证可见头晕目眩，腰膝酸软，耳鸣耳聋，健忘多梦等，若兼见盗汗梦遗，骨蒸劳热之虚火证者，宜用六味地黄丸治之;若无虚火偏旺证，而身体渐至虚弱，精神不振，两目无神，遗淋不禁者，则宜左归丸滋阴以填精。

2、右归丸与金匮肾气丸怎么选择治疗肾阳虚

右归丸与金匮肾气丸均为补阳方药。金匮肾气丸补中寓泻，能化气行水，适用于肾阳不振之水泛证，如面目浮肿，小便不利或频数，或痰饮咳喘，宫冷不孕等;右归丸扶阳配阴，兼养精血，纯补无泻，适用于肾阳虚弱兼精髓不足之证，如阳痿遗精，不能育子，小便失禁，或火不生土而见慢性腹泻腹痛者。

3、其他补肾的中成药

其他还有很多补肾的药味和食品，如女贞子、熟地黄、黄精、黑豆、核桃仁等。中成药成药除了前文所述，另外还有河车大造丸、大补阴丸、二至丸、四神丸、青娥丸、五子衍宗丸、龟鹿补肾丸等等，均需认清功效、主治，结合对自身的辨证，合理选用。