春困疲劳凌晨13点醒来不再入睡

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有些人，一到春天就昏昏欲睡、郁郁寡欢、见风流泪、爱发脾气......最烦的是有人一到春天，就会在1-3点钟左右准时醒来，再也无法入睡……

这到底是为什么呢？

气血本来在内脏存得好好的，春天一来，它开始往外走，肝血就不足了。睡觉的时候，因为凌晨1-3点肝经旺盛，如果肝阴不足，肝经有热，就把阳气顶回来了，人就醒了。

肝是藏血之脏。如果肝血非常充盈，阴阳调和就能睡着。如果肝血不足，阳气回不去，就睡不着了。

所以，春天要养肝、补肝。小编推荐一个春天养肝血的小妙方：乌鸡白凤丸。

乌鸡白凤丸

乌鸡（去毛爪肠）、鹿角胶、制鳖甲、煅牡蛎、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、醋香附、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、炒芡实、鹿角霜。

为黑褐色至黑色水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸；味甜、微苦。——来源《中国药典版》

一看这成分，就知道是补益类的保养方子，药性比较平和，阴阳双补，肝脾肾兼顾，扶助人体的正气。当然，最适合气血两虚的人，如气血亏损引起的月经不调、腰酸腿软、行经腹痛、体弱乏力、产后虚弱、阴虚盗汗等症，堪称妇科圣药。

但是，此药男人也能吃。乌鸡白凤丸也可用于治疗男性前列腺炎，特别是慢性非细菌性前列腺炎，万物疗法