今日立冬宜补肾为什么中医的肾在五行中对

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健康新佟学作者：佟彤

“立冬”了，冬对应的是肾，立冬之后要补肾。中医对肾的描述中有一个概念叫“肾主水”，为什么水由肾而不是其他脏腑所主？中医的肾和水到底有什么关系？

中医的肾不是西医里参与泌尿的肾脏，而是一系列功能的组合，中医称之为“先天之本”，意思是，身体中最根基的物质、最根基的功能，都与中医的肾有关。

先天发育不好，出生之后生长缓慢的孩子，如果去看中医，医生常常会用“六味地黄丸”促进其赶上正常的发育速度。对此，有些人可能不理解，认为六味地黄丸是个成年人才能用的补肾药。

其实不是，六味地黄丸原方出自宋代的一个著名的儿科医生，姓钱名乙，他的著作《小儿药证直诀》记载了这张处方。对于孩子来说，只要对证，都可以用来培植身体稚嫩的根基。

肾为什么与水相对应？

从中医五行学上讲是，水是“五行”的起始，肾是最基础的根基；从生物进化学角度讲，地球上的生命是从水中开始，人类是从水生逐渐进化为陆生，虽然已经“登陆”几百万年，无法从新回到水中生活，但仍保留着“水性”。

人体至今仍旧有70%都是水；胎儿出生之前，要在母体的羊水中生活10个月；人不吃饭可以坚持一周，但如果缺水，两三天就濒临死亡了……凡此种种，都是人离不开水的表现，因为水是人体非常重要的组成部分，是人体最根本的资源，所以中医才将水和肾这个生命的根基相对应。

一旦我们的身体严重缺水，特别是很深层次的缺水，身体甚至生命就要受到影响。这个时候非补肾阴、补肾精不能解救。

那么，身体深层缺水到底是什么样？

慢性疾病，比如糖尿病、结核病、肿瘤到后期，人被消耗得干瘦，甚至处于衰竭状态；人上了年龄，生命到后期时，身体变矮、脚跟疼、皮肤松弛长皱纹、骨质疏松，这些都是身体深层缺水到了极致的外在表现，也就是中医的肾阴虚、肾精虚。

我之前多次讲过，人活着就是一根燃烧的蜡烛，蜡烛是阴，火苗是阳，火苗能燃烧多少年，你的寿命就有多少年。具体到中医的肾上，肾阴、肾精是蜡烛，肾阳、肾气是火苗，蜡烛随着时间的推移而变细变短，人也会逐渐开始阴虚、精亏。

为了维持健康，保证寿命，就要补蜡烛，这就是补肾阴、补肾精，也就是《黄帝内经》说的“奉阴者寿”。

补肾药有哪些特点？

中医能补肾阴、补肾精的药物有几个特点：

首先，多是根子或者种实。根子和种实是植物的“先天之本”，是一棵植物的生命起始，比如枸杞子未来要长成一棵枸杞，再比如山药是山药的枝叶脱落后唯一留下的生命根子。而且，越能补肾的根子，埋在地下的时间越长，经过多个生命周期，才能蓄积更多的能量。

还有一点，大家可能想不到，很多补肾药是动物类，且来自水里，比如龟板、海龙、花胶等等。

调理因肾虚导致的问题，女性多用阿胶，男性多用海龙胶。一来，中医讲“血肉有情之品”，动物性药物相比植物性药物来说，有一个独特的生物活性；二来，中医的“肾主水”，源自水里的补肾药更能补益到人体的根基。

中医用花胶，也就是海鱼的鱼鳔补肾，西医用足够浓度的深海鱼油，预防老年痴呆。

从微观上讲，鱼油富含欧米伽3；从宏观上讲，水是生命之源，虽然人离开了水，但身体机能却仍保有“水性”，而这些水中的生物，恰恰与人体的“水性”重合。对此，还有个有趣的统计结论，那就是“越是远离水，寿命越短”。

举例来说，天上飞的麻雀、燕子，寿命通常只有几年，陆地上的狮子、老虎不过二三十年，包括人类也不过百岁，而海中的海龟寿命却高达年，格陵兰鲨年，含水量90%的水螅，还有返老还童的能力，以至寿命长得难以估计……