上火就吃清火药小心越吃越虚教你分清虚火

大家好，我是罗奶奶。很多人经常爱上火，一上火就用去火药。但如果你的上火是虚火引起的，那你用去火药不光不能减轻问题，有可能还会导致你的身体越吃越虚。

我今天就给大家来讲一讲，如果你上火是实火引起的或者是虚火引起，该应用什么样的方法来解决它？

首先，实火和虚火到底是怎么回事呢？你可以简单理解成实火就是火太多，而虚火它并不一定火多，但是因为你身体中的阴液减少、水太少，火相对偏亢，导致你出现上火的问题。

首先先来讲实火的问题。如果你确实身体中因为火邪过剩导致上火，比如出现牙痛、口腔溃疡，面部长疮，出现各种各样的上火表现。除了这些表现之外，还会伴有口渴、声音洪亮、身热汗出，还有很多人会出现便秘的问题。小便通常都是偏黄的。如果你是以肝火为主的表现，还通常伴有脾气急躁。如果是以肺火为主，通常会伴有咽干、咽痛或者鼻干鼻热的情况。如果是有胃火，通常会伴有胃中有烧灼感，出现牙痛、口臭的问题。如果出现心火，还会伴有心烦、失眠，甚至有心悸、心慌的表现。

我们再来看最典型的舌头。一看舌头，舌头是红的，舌苔通常是黄色的。这种通常是以实火为主，它的精神头通常是比较好的，精神还比较不错。但是虚火的话，会有身体虚乏、虚弱的表现。因为身体中阴液减少，通常会伴有一些像腰膝酸软、头晕耳鸣、感觉身体特别没劲，眼睛也特别容易出现干涩的问题，甚至严重点还会出现牙齿松动、总掉头发的问题。像这样的人，通常体质是偏瘦的，因为它是属于阴液减少的问题。

第二个，它会出现比较典型的阴虚表现。会出现五心烦热、潮热、盗汗。五心烦热就是手心、脚心加上心中烦躁。第二个盗汗就是晚上睡着觉容易出汗。第三个，到了下午一阵烘热汗出。第四个，通常过了午后，两个颧骨通常红的会比较的明显一些。我们再来看舌头，舌头非常典型，一伸舌头舌红，但是舌苔比较少。口干喜欢喝水，这一系列都是虚火的表现。

如果是实火，我们要用一些辛凉清火的一些药物，比如有肺火，可以用小清肺抑火片。如果有肝火，可以用龙胆泻肝；有胃火可以用黄连清胃或者藿香清胃。如果有心火，像莲子心、淡竹叶有比较好的清心火的作用。

如果你是虚火的问题，就不能清火了，你需要滋阴，需要把身体中的阴液给补上。这样阴阳平衡了，上火自然就解决了。滋阴我们比较常见的像百合、麦冬、沙参，我们比较常用的中成药有知柏地黄丸。

如果你是以肺肾阴虚出现肺部的一些上火的表现，那比如像干咳、咽干、鼻干这样的表现，我们常用的像麦味地黄。如果你出现像肝肾阴虚，出现上火、脾气急躁、眼睛干涩这样的问题，我们比较常用的像杞菊地黄。

如果你出现像胃中有烧灼感，并且胃中特别难受，饿了还不想吃饭，这叫饥不欲食。出现舌头比较红、舌苔比较少，我们可以去用像六味地黄加上养胃舒，可以去滋一滋胃中的阴液，也有比较好地缓解胃肾阴虚的这样的问题。

最后，如果你是以心肾阴虚，出现晚上总是翻过来覆过去睡不着觉，心烦，伴有上述阴虚火旺的情况，我们常用像知柏地黄、天王补心，也有比较好的滋阴清热、安心神的作用。

讲到这儿，你应该知道你属于实火和虚火，该选择什么样的药物。但是还有一群人，他平时特别爱上火，尤其是一吃辛辣的偏热性食物，或者一吃补益的药就上火。但是他平时又特别怕吃凉的，一吃凉的就肚子疼、拉肚子、手脚冰凉、怕冷，大便常年不成形。他到底是虚寒还是火旺呢？

其实这种人他也是偏一种虚火，但是它的虚火是因为脾肾阳虚导致上焦的阳气不能向下地去收藏，出现上焦有热，而下焦又出现脾肾虚寒的表现。像这样的人他就会出现比较典型的，既有脾肾虚寒，又有一吃热性食物就上火的的表现。这样的人用清火的药会导致脾肾虚寒得更厉害。如果你用温补的药，就容易导致上火的问题更严重。所以我们既要清上又要温下，需要引火归元。我们最常用的方子就是交泰丸。

除了应用它之外，我们平时常用的中成药怎么去应用呢？如果你是以脾阳虚为主，可以用附子理中；如果你是以肾阳虚为主，可以用桂附地黄或者是右归丸。但是清上火的药也要用到，比如你是以肺部火旺为主，可以用像黄连上清或者清肺抑火。如果你肝火为主，可以用龙胆泻肝，即清上火又温下元，清上温下才能对于上热下寒、脾肾阳虚又伴有上火的人群，达到比较好的效果。

最后，常见的几种实火、虚火的类型，都给大家讲完了。你看看你属于什么样的原因，又该选择什么样的方式来进行调理，最后，药物都有相应的副作用，建议还是找医生，在医生的处方下来进行用药才更安全也更有效。#健康#