折肱漫录读书笔记上

2023/5/23 来源：不详

看穴位书看的头痛，想换换口味，随便抽了一本，抽到了这本《折肱漫录》，所谓肱（gong音工），就是上肢中从肘到肩这段距离。

有句话叫，三折肱可成良医，意思是说，如果一个人，胳膊骨折了三次，他自己就会治疗骨折了。意喻久病成良医。

此书作者是明朝的黄承昊，此书主要是黄氏自己体弱多病，他记录了自己从年轻到老（写此书时60多岁）这大半生中，关于治病、饮食、中药、养生等中医知识。

世间最珍贵知识，未过于亲身经历，所谓纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。这就是这本书最大的可贵之处。

黄氏本人在当时，应属于社会中的上层阶级吧，官场官员，有文化，有经济能力。所以这份记录颇真实而又有可行处，我挑选一些自认可取之处，以分享各位。如感觉不过瘾，建议买来可随时学习。

有些书读电子版就可以，不值得购买纸质。有些书必须要买纸质，以方便随时想看就看，及查找回味。此书建议供买纸质，只合人民币10元左右，可谓物美价廉。

○“我从小身体不好，医书上所记载的病，我基本上得过一半。本草上所记载的草药，我也吃过一半。这本小书，都是我的亲身亲历，非身所亲历、口所亲尝、目所亲视，都不敢混载以欺人。我之所以编辑这本小书，纯是一片婆心所使，上不能为良相，而颇存良相之心。下不能为良医，而略明良医之道云耳”

上一段为黄氏自述心迹，诚恳至此，感人至深。

○如果是阴虚之人，一般就是指足三阴虚，也就是肝脾肾三阴虚，当以补脾阴为主。因为土能金，金能生水，水足木自平，而心火自降。

○如果没有碰到良医，最好不要服药。不吃药会后悔，但吃错药也会后悔。然不药之悔小，误药之悔大。

○尽信书不如无书，在中医这个行业尤其如此。因为见解不同识，古今运不同，在智者神而明之。

○黄氏颇信服薛立斋，尤其是薛氏的补中益气汤与六味地黄丸兼服，但需要长时间服才能取效。此药亦须岁时方效，若服之三四月，就以为无大效而置之，则廖矣。

○朱丹溪的书，很多是别人托名传的。丹溪之书，所传失真。故尊其法以治病，多致误人，学医者其察之。

○朱丹溪的倒仓之法，不适用于老人和小孩。曾有闻以倒仓不起者。所谓倒仓，夏月以嫩黄牛肉熬汤灌大肚令吐。

○凡人脾胃气虚，而饮食难消者，必以参、术为主治，而少佐以消导。初服颇觉迷闷，闷后必得渐爽。若专治其食，则愈消愈虚，而食愈不消矣。

参术膏补脾之功最大。

平时饮食喜热而畏冷，系中气虚寒。常服六君子汤加炮姜，气滞更加木香，甚效。

凡人脾病，服补土药不效，即宜服作味丸，以补其母。虚则补其母，实则泄其子。

服菟丝子，淘净，酒浸，曝干，日挑数匙，以酒下之，十日外饮啖，如汤沃雪。意思是吃十天以上，就会胃口大开。

服二神丸、菟丝子、与服八味丸同一理，是千古不易之妙法。

严用和云：古人谓补肾不如补脾，要我说，补脾不如补肾。肾气若壮，丹田火盛，上蒸脾土，脾土温和，中焦自治。膈开能食矣。

脾胃为五脏之本，饵术不宜独后于人参。以术一两，佐参五钱煎膏，最能补中气。或以术二斤，佐陈皮半斤煎膏，服之亦妙。

茯苓、泽泻等淡渗之药，导损阳气，不可轻忽而频服之。

以上所言，均是脾胃。

○升麻、川芎，下虚人忌服。

补脾养肺，乃养生家第一义。如有肺病，极宜断色欲。

玉屏风散，用黄芪7分，配防风3分，为最宜。

虚荣之疾，百脉空虚，非黏腻之物填之不能实也。精血枯涸，非滋湿之物濡之不能润也。

以上所言，均是虚损。

本文完

作者：猪木郎马峰