看舌象知健康,中医教你区分肾虚类型,并教

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中医认为，舌与我们的五脏六腑相对应，我们的舌苔颜色和形态都可以反映出我们脏腑的健康状态，今天我就教大家一招，如何根据舌象来区分我们肾虚的类型，并教你如何调理。

如果你舌质发红，且舌苔较少，平常还伴有手脚出汗，身体发热，口干口渴，失眠多梦，甚至出现耳鸣等症状，那多半是肾阴虚了，这时要想调理这种情况，就需要以滋补肾阴为主。可以参考六味地黄汤来进行加减使用。

如果你舌质发白，舌苔厚腻，平常出现畏寒怕冷，手脚冰凉，胃口不佳，消化不好，腰酸腿软，浑身乏力等情况，那多半是肾阳虚了，这时要想调理这种情况，就需要以温补肾阳为主。可以参考右归饮来进行加减使用。

如果你舌根瘦小，平常精神萎靡，干什么都提不来精神，还伴有睡眠质量不佳，经常多梦易醒，腰酸腿软，消化不良等症状，那多半是肾气虚了，这时要想调理这种情况，就需要以补肾固气为主。可以参考使用五子衍宗汤来进行加减使用。

如果你舌苔淡白，平时经常出现头晕目眩，视力下降，模糊看不清东西，而且记忆力减退，经常容易感觉劳累，浑身乏力等现象，那多半是气血不足了，这时要想调理这种情况，就需要以补足气血为主。可以参考归脾汤来进行加减使用。

好啦，以上就是我给大家分享的所有内容了，以上内容仅供参考，如需用药，建议在专业医生辨证下使用，我们下期再见。