六味地黄丸能永葆青春医生辟谣永葆青春的秘

"六味地黄丸能治肾虚，不含糖."相信很多人小时候在电视机前看过无数遍六味地黄丸的广告。

不知道从什么时候开始，六味地黄丸被赋予了新的功效，——，很多女性都去买了，以为可以防衰老，保持年轻。

然而，六味地黄丸的功效真的有那么神奇吗？

六味地黄丸主要由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、牡丹皮组成，具有抗疲劳、提高免疫力、扩张血管、滋肾护肝的作用。

六味地黄丸主要适用于失眠多梦、潮热心烦、口干咽燥的肾阴虚人群。那么，六味地黄丸可以美容养颜，延缓衰老吗？

医院药剂师胡艳琴说，六味地黄丸不是保健品。虽然有滋阴补肾强身的作用，但不是每个人都能吃，否则只会越补越虚，甚至补不出问题。

古往今来，在六味地黄丸的治疗范围和功效中，从未出现过“美容养颜”、“永葆青春”等字眼。所以，没有适应症的人盲目服用六味地黄丸，只会增加副作用，没有保健作用。

这三类人不宜服用。

六味地黄丸是滋阴补肾的药物。肾阳虚的人服用后会出现腹胀、腹泻等症状。另外，六味地黄丸中含有的熟地黄会影响消化吸收。通常胃不好的人吃了会加重食欲不振、腹胀、胃痛的症状。

而且六味地黄丸不适合感冒患者，否则会阻寒，不利于解表祛邪。因此，肾阳虚、胃不好、怕冷的人不宜服用六味地黄丸。

当然，健康人也不希望没事的时候吃两片六味地黄丸，对身体不好。另外，在服用六味地黄丸期间，要注意以下五点：

忌辛辣食物，以免降低药效；按用法用量服用，不得擅自增加剂量；服务用温开水；饭后10-15分钟服用，以免妨碍脾胃运动，引起消化不良；你应该在服用其他药物之前咨询医生，以避免相互冲突的作用和反应。

这些才是真正的保持年轻的“秘方”。

古往今来，长寿一直是人们人生追求的永恒话题。以前高官贵胄喜欢用各种药材炼制丹药，老百姓把长寿寄托在信仰上，最终归于黄土。

到了近代，很多媒体报道了“长寿乡”、“长寿村”、“长寿老人”，才发现长寿的秘诀不在于灵药，更不在于祈福。其实关键在于我们自己。

长寿秘诀之一：保持高质量的睡眠。高质量的睡眠有助于调节生理机能，提高机体免疫力，从而延缓衰老。

长寿秘诀之二：避免久坐。久坐会使下肢血液循环变慢，容易导致心脏功能障碍，大脑供血不足，增加心血管疾病的风险。

长寿秘方之三：心态好。保持愉快的心情，不要事事斤斤计较，学会调节不好的情绪。

长寿秘诀之四：多参加社交活动。社交活动有助于改善积极情绪，增加认同感，降低老年痴呆症和抑郁症的风险。

长寿秘方之五：适度运动。运动可以保证关节软骨的健康，锻炼肌肉，增强抵抗力。

总之，想要长寿，养成健康的生活方式，比吃再多的保健品、营养品都有用。随着经济的发展和观念的改变，越来越多的人追求长命百岁、永葆青春，这无可厚非。

但切忌通过服用一些中药、补药来达到延长寿命、美容养颜的目的。所谓“对症下药”，有病才要吃药，没病吃药，不是自讨苦吃吗？

参考资料[1]《这样吃六味地黄丸才有效》.生命时报.-11-13[2]《六味地黄丸你用对了吗？非男性专利这些人更需要》.央视网.-01-02

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