端午节分享六味地黄丸的妙用

年6月3日，农历五月初五，星期五，端午节

端，是“开始”的意思；午，在地支中属火，代表着极致的阳气。

端午节前后要养阳，《黄帝内经》称“夜卧早起，无厌于日”。端午期间，日照时间更长，白昼时间更长，所以睡觉应更晚一些，早上起得更早一些。

饮食：端午正值一年阳气最盛之时，这个时候人们往往会食欲下降，湿气加重，脾胃虚弱。这是因为夏至前后阳气外达，气血更多地运行在体表，这就造成人体内里的虚寒。

脾胃作为中焦最重要的两个脏器，受此影响最大。脾胃脆弱的最主要表现就是腹泻以及消化不良。因此，日常生活中要谨小慎微，对脾胃多加照顾。其中，不吃凉食非常重要。因为脾胃将凉食、冷饮温煦，使之便于消化的过程，就是耗伤阳气的过程。

另外，人们此时三餐要规律，防止饥饱不均伤害脾胃的正常功能；饮食上应多吃菜，少吃肉；为了减少肠中积热，要有意识地多吃新鲜蔬菜和水果，经常喝水。

运动：端午天气闷热，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、心悸胸闷，还会影响脏腑的功能，亦可导致精神疾患，在此时我们要加强运动。

端午期间最好的运动，莫过于划龙舟了。划龙舟能使全身气血畅通，可增益心肺功能，调理脾胃代谢，通调气血循行，忧郁情绪也随之化开。

当然，龙舟只是一时之事，端午前后要想都能健康，不妨坚持一项长期的有氧运动，比如慢跑、太极拳、八段锦等。

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成，出自宋代名医钱乙的《小儿药证直诀》。它以滋补肾阴为主。

有的人长期服用六味地黄丸，希望可以“延年益寿，强身健体”，的确，“六味地黄丸”对12种中老年人常见疾病有很强的针对性，本文值得收藏。

口干症

中老年人患口干症若无其他原发病症，服用六味地黄丸治疗效果好。

方法：每次服六味地黄丸9克，一日3次，一个月为1疗程。

过敏性鼻炎

六味地黄丸可增强细胞免疫功能，促进免疫球蛋白的合成，又能抑制抗体的生成，抑制过敏反应，起到双向调节作用。

用六味地黄丸加色甘酸钠治疗过敏性鼻炎，停药后疗效维持时间长，复发少。

轻中度高血压

有人将38例轻、中度高血压患者随机分为治疗组及对照组进行治疗观察。

治疗组22例用六味地黄丸和复方丹参治疗，对照组16例用心痛定加维生素E治疗。

结果，中药组降压率为90.9%，西药组降压率为87.5%。

遗尿症

本品对因氯氮平引起的遗尿症效果显著！

方法：取本品每次9克，每日2次，温开水送服，14天为1疗程，连续2～3个疗程。

增强化疗药效果，减少毒副作用

自化疗的第1天开始口服六味地黄丸，每次9克，每日3次，连服20天。

据临床观察，患者服用本药后，化疗药物的药效显著增强，而副作用明显减少。

早衰

如须发早白，皱纹增多，皮肤枯燥等未老先衰现象，服用六味地黄丸能延缓其衰老进程。

老年皮肤瘙痒症

六味地黄丸具有滋补肾阴，增强雄激素分泌、兴奋性腺轴、减慢皮脂腺萎缩、缓解皮肤干燥等作用。

方法：每次服8克，每日服2次，五日为一疗程。

糖尿病

轻度糖尿病患者除调节饮食外，加用六味地黄丸，可降低血糖、尿糖，改善症状。

更年期综合征

服用六味地黄丸3个月后，患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、失眠等症状可得以改善。

脑出血后遗症

服用六味地黄丸对脑出血后遗症所致的半身不遂、语言障碍、口角歪斜等症状有较好的治疗效果。

老年性痴呆

动物实验表明，六味地黄丸可诱发动物改善学习记忆障碍，有助于增强记忆力。

临床试验证实，六味地黄丸对改善健忘及老年性痴呆有一定疗效。

类风湿性关节炎

在治疗类风湿性关节炎时，应用六味地黄丸，利用其糖皮质激素效应，代替糖皮质激素的应用，这样可避免糖皮质激素带来的副作用。

方法：每次18克，每日3次，1个月为1个疗程。

以下4种人不能吃六味地黄丸

六味地黄丸对一系列问题能起到一定的治疗效果，但就算是补肾的佳品，也要科学的服用，随意服用反而会危害健康。以下4种人就不宜吃六味地黄丸：

肾阳虚的人

肾阳虚的人，在感到腰膝酸软的同时，夜间小便增多，大便经常不成形，总感到怕冷、手脚冰凉，食欲不振等，这种人服用六味地黄丸，无异于雪上加霜！

脾胃亏虚、痰湿偏盛的人

脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人也不能服用六味地黄丸。这样的人，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后会加重病情。

有肾阴虚但又有感冒腹泻的人

感冒发烧期间、急性肠胃炎腹痛腹泻的时候，即使有肾阴虚症状，也暂时不宜服用六味地黄丸，须待邪祛病愈后再服。

健康的人

对于健康人群，如果没有明显肾阴虚的症状，不适宜于自行长期服用六味地黄丸。

六味地黄丸虽然是滋补肾阴的良药，但不能当维生素天天吃。一般主张服用一个月后，停一周；或吃一周，期间停一两天。

来源：联合用药

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