想增肥增重长胖的人,看过来这些千万别错

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想增肥的人，看过来！2个中成药给你说说为什么吃了长不胖？在我几十年的医生生涯中，得出总结，总吃不胖的“瘦人”们大体分两类1、体瘦、抵抗力偏差，平时也比较怕风、没力气，工作不能持久、胃口小，食多就腹胀，大便常不成形、舌淡苔薄白。这类“麻杆”，风大一点都会被吹倒。是脾胃虚寒、胃气不足健运脾胃，补充营养，非参苓白术散不可！！！参苓白术散：人参、白术、茯苓、山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草。人参、白术、茯苓——入脾经，主攻益气健脾、健脾渗湿山药、莲子——主攻止泻、兼健脾益气白扁豆、薏苡仁——主攻健脾化利湿砂仁——辛香温散，主入脾、胃经，主攻开胃醒脾，治脾胃气结而不散桔梗——主攻宣肺利气，通调水道，又能载药上行，培土生金。甘草——主攻调和诸药。用人参、白术、山药补充能源、营养，这是物资用莲子充作止泻防漏，这是保护膜用白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗，打开通道，这些是保镖甘草作统筹运维，使气血得充，流通全身，躯干充实。2、体瘦、吃得虽多，但消化得也快、五心烦热的、口干舌燥之感，喝晚上睡觉还老容易出汗，睡也睡不好。舌红少苔或干苔这是胃阴虚，脾虚，胃强脾弱说到阴虚，不得不提六味地黄丸。六味地黄丸：熟地、山药、萸肉、茯苓、泽泻、牡丹皮。熟地——主攻益精填髓，山药、萸肉——主攻收敛，但山药性粘黏，又有滋阴作用，补中有守。茯苓、泽泻——主攻去肾浊，助真阴，而泻相火。丹皮——清泻虚热，兼制山茱萸之温涩。总结：瘦子多为脾胃虚寒，或是阴虚燥热，脾胃虚寒者，当健脾和胃，代表方以参苓白术散为主；阴虚燥热者，当滋阴养液，代表方以六味地黄丸为主。注意：以上是治疗基本方，临床上还需根据病人的实情进行加减，疗效方好。#健康明星计划##健康科普大赛##清风计划#

有人说菠萝咕噜肉非常好吃，但是肉用油炸过，再加糖，这样蛋白质遇上油脂和糖，那就走上了增肥的高速路……你如正在减肥的话，就不要让蛋白质和糖一起吃，单纯吃肉不会胖，但是再加糖的话，增肥速度就会变得飞快！

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