ldquo六味地黄粥rdquo,
2022/7/26 来源：不详肾顶用您甚么都顶用
我的好伙伴陈思有天找到我说：“米罗，我近来手心、足心冒火，很热。真怪异，之前没这毛病哪！这还不说，我耳朵里总是‘嗡嗡’地响，我不会患有甚么病吧？”
我给他把了脉，觉得脉相细弱偏快。因而，我就说：“你除了手心、足心热，心口是不是也发烧，还稀里糊涂的烦躁？
其余，你是不是尚有这些病症：一天喝好几杯水仍旧非常渴，腰酸腿软没甚么劲，做甚么都没精力，黄昏睡着了会出一身汗，早晨起来就不出汗了，小便黄，大便干？”
他听完后，连连拍板说：“嗯，每一条都对我的病症。”
我笑着说：“这注明你没甚么大病，即是肾阴虚。阴虚，阳气果然就旺，阴虚火旺轻易形成内热，是以你两手心，两足心加心口五个地点才热，这就叫‘五心烦热。’有的人则会呈现失眠、早泄、遗精的病症。
倘若是年青人，就心情烦躁，看这也不悦目，看那也不高兴，总要和他人吵一顿才通顺。借使年事大的人就轻易脱发，也许刚到50岁，头发就白了，耳也背了，牙齿也松了，眼睛也花了。是以人老了，肾阴一定虚，肾顶用就不会老！”
“传闻‘六味地黄丸’专治肾阴亏虚？”
吃“六味地黄丸”不如喝六“味地黄粥”
我赞扬地说:“也许。不过，你仍旧不要吃了，是药三分毒。再说，药补不如食补，药食同源嘛！你吃‘六味地黄粥’吧。去药房买15克生地（地黄）放锅里煮半个小时，把药渣滤掉。再加梗米克、百合25克，枸杞一小把、枣仁10克，大枣5颗，一锅煮，大约半个小时后，一锅香喷喷，让你流口水的药粥就做好了”。
只见他倘有所思：“那我把这些资料都买好，让我妈也别熬白米粥了，直接熬‘六味地黄粥’。他们吃了，肾精充溢，永恒不会老，我还尽了孝心了！”
是啊，爸妈操持了一辈子，做子女的谁不想多关怀他们一点啊。然则，众人通常披星戴月的，根基没空陪他们。倘若一拖再拖，但是行孝不能等。从目前最先，天天早晨外出时或黄昏回家后，为他们熬一碗六味地黄粥吧。
对于做家：迷罗
出世于中医世家。曾追随国度名医张铁敏训练深入进修中疗养法，静心进修国粹及中医多年，后随韩国闻名果然疗法老手LINDA训练进修瑜伽、医学、养分学、美容、SPA等业余系统学问，对中医绝学和瑜伽摄生有独到的偏见和意会，并在教养中将两者意会贯穿，归纳出了以医学摄生理论指点瑜伽研习的磨练编制，命名为“元瑜伽”。
悠闲瑜伽，枝江人的瑜伽，
