阴虚易烦躁,阳虚易萎靡,精虚易发呆,分享

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俗话说：阴虚易烦躁，阳虚易萎靡，精虚易发呆。肾藏精，主生长发育，对我们的身体至关重要，当肾虚时，身体就会出现各种各样的问题，随之心情也会受影响，接下来我就详细给大家讲解下，并教你一招快速调理，还你好心情。

首先，肾阴虚易烦躁

如果你平时很容易烦躁，整天胡思乱想，急躁不安，而且对于男女之事想法特别多，同时还伴有失眠多梦，身体燥热，夜间盗汗，甚至出现临门而泄等情况，那多半是肾阴亏虚了；

当肾阴亏虚时，体内虚火旺盛，虚火上灼，扰乱我们心神，这时就会出现容易烦躁失眠多梦等情况，这时要想调理这种情况，就需要以滋补肾阴，固摄精关为主，可以参考六味地黄汤来进行加减使用。

其次，肾阳虚易萎靡

如果你平时总是精神萎靡，情绪比较低落，还出现尿频，畏寒怕冷，手脚冰凉的情况，甚至还伴有疲软无力，欲望减退，中途易软的症状，那多半是肾阳亏虚了；

我们体内的阳气具有振奋温煦的作用，当肾阳亏虚时，就会出现精神状态不佳，萎靡不振的情况，这时要想调理这种情况，就需要温补肾阳，可以参考附子理中汤进行加减使用。

最后，肾精虚易发呆

如果你平时很容易发呆，记忆力也减退，还伴有头晕耳鸣，腰膝酸软，甚至还出现须发早白了，牙齿松动，易泄等情况，那多半是肾精亏虚了；

从我们中医角度来讲，肾精养骨生髓，滋养我们的大脑，当肾精亏虚时，不能很好的滋养我们的大脑，就会出现经常发呆，记忆力减退等情况，这时要想改善这种情况就需要以益肾填精为主，这时可以参考右归饮进行加减使用。

好啦，以上就是我给大家分享的所有内容了，以上内容仅供参考，如需用药，建议在专业医生辨证下使用，我们下期再见。