有一味中药降压降脂,泡水喝可清脑明目

不在少数的中草药是野生的为佳，比如众所周知的人参，野山参比栽植的园参药用价值更高，不过也有一些比较特殊的存在，比如有一种花入药就是野生花不如栽植品，一般来说野生的这种花不能用于养生，栽植品入药是一味可降压、降脂的中药，泡水喝可以清脑、明目退翳，还能通耳鼻二窍。

这味中药就是菊花，也是常见的养生之物，但是你可能不了解的是菊花的用法以及分类，这篇文章主要就是给大家普及用#中药#菊花养生的知识。言归正传，中药菊花就是草本植物菊花的头状花序，在古籍中多是以“甘菊”名之。

在南北朝时期的著作《本草经集注》中就明确菊花入药分为两种，一种紫色的植物茎，气香而甘甜；另一种菊花的植物茎是青色，味道比较苦。这就区分的甘菊、野菊花，而气香味甜的是甘菊，适合于泡水喝，野菊花虽然可以入药但是清泻之力较烈，一般不用于养生。

早在《神农本草经》中就有菊花的记载，并将其列为上品，随后本草类书籍几乎每本都有它的身影，就以现代来说，对菊花的用途多是采用它“疏散风热，清利头目，平抑肝阳”的功用，而对于《神农本草经》中提到的“久服利气血”与《日华子本草》认为的“利血脉”之用还需要有识之士进一步探索。在实际的养生过程之中单用菊花泡水喝虽有用但不如对证配伍更佳，所以我们可以从几个不同的角度来了解。

一、用菊花养生可以疏散风热。

菊花四气属微寒，五味属甘、苦，特点是能祛风疏散，尤其是在表的风热之邪适合用之，并且有除邪不伤正的优点，正如《本经》中提到“不甚燥烈”。在实际的应用之用，菊花一般与其它中药搭配使用，比如外感风热而咳嗽者，可用菊花配合桑叶，这就是桑菊饮的基础；风热咳嗽而损耗津液的，特点是干燥，不仅干咳还伴有口唇、咽喉的燥，可用菊花疏散风热的同时搭配沙参、金银花、薄荷、杏仁。

二、用菊花养生可以清头脑。

《本草孟倩》提出菊花“清头脑”，这是因为它的特点是疏风散热而清头目，并且平抑肝阳，所以不论是风热上攻或者肝阳上亢而有的头痛头晕皆可以应用，比如《太平圣惠方》中用菊花与糯米一起酿酒，适合于头风而晕眩的人喝；菊花、薄荷、白芷、川芎配伍适合于风热上攻而产生的头晕目眩。菊花、石决明、远志、生牡蛎配伍适合于肝阳上亢的头晕头痛并且还能安神助眠。

若是肝阳上亢者夹有痰湿，这类人一般体态比较偏胖，有头晕头胀、胸中憋闷、恶心口苦的别嫌，可用菊花、钩藤、白蒺藜、半夏、陈皮的组合方式；在一个专业的交流机会中，还学习到一个方法十分优秀，那就是菊花配合代赭石、白芍、当归、生地黄，适合于血虚肝旺的顽固头痛之人。

三、菊花明目退翳。

早在《神农本草经》就有菊花“主目欲脱，泪出”的说法，《用药心法》又称“去翳膜，明目”。风邪是容易上攻于目，菊花是“祛风之要药”；虚损日久的人也容易累及眼睛，而菊花不仅明目，在华佗所著《珍珠囊》中提出菊花“养目血”。正因这两点，所以《本草正日》提出菊花是“目科要药”的观念被后世认同。

菊花在这方面应用有很多，比如《银海精微》中以菊花、密蒙花、青葙子、黄柏来应对卷毛倒睫；菊花配合当归、川芎、赤芍适合于眼睑血瘀；菊花配合清散风热的桑叶、连翘、赤芍、大黄适合于麦粒肿；菊花、霜桑叶配合适合于风火目赤较轻者。

对于目生翳障者，可用菊花、桑叶、谷精草、蝉蜕、木贼配伍，这个方法主要是适合于黑睛星翳而成的聚星障；肾气不足而眼前昏花或出现黑花，可用菊花、枸杞子、肉苁蓉、巴戟天配伍；肝肾之阴不足而两眼昏花或者眼睛干涩，可用菊花、枸杞再配合六味地黄汤，这就是著名的杞菊地黄汤；气血不足而眼睛濡养不足视物不清者，可用菊花配伍人参、黄芪、当归、熟地。

四、菊花通耳鼻二窍。

菊花不仅疏风散热，还能通鼻窍、通耳窍。遇风而鼻子痒，鼻内干燥，或者打喷嚏，或者流鼻涕者，可用菊花、防风、苍耳子、辛夷配合，原方法中还要用到细辛，只是细辛有毒，非专业人士不可掌控；风气壅耳，从而经常重听、头目不清的人，可用菊花、荆芥、羌活、石菖蒲、川芎；痰火耳鸣可用菊花、栀子、川贝、瓜蒌皮；肝热而耳鸣可用菊花、龙胆草、柴胡、石菖蒲。

五、菊花降脂、降压。

菊花、金银花等份泡水喝可用于降压，而头晕为主者可以加半量的桑叶；动脉有硬化或者血脂较高的人可以加等量的山楂，但是如果胃不太好可以把山楂减半。血脂偏高的人还有一个养生方法，就是菊花、丹参、山楂等份泡水喝，一般坚持喝三个月左右可以明显看到成果。

菊花是常用的中药，但是也有黄菊、白菊之分，一般来说平肝阳、降压多用白菊，疏散风热多用黄菊，这也是养生的一个小技巧，至于野菊花的清泻之力偏大，所以养生多用菊花，野菊花多是入药。