失眠就都是阴虚火旺吗只用吃六味地黄丸酸

很多人的印象中，失眠就是上火了，就是的阴虚火旺，需要滋阴清热，养心安神最常听到。所以很多人以为失眠就都是阴虚火旺，都要吃六味地黄丸，都用酸枣仁汤就可以了，但吃了很多六味地黄丸，喝了不少酸枣仁汤却失眠依旧。

实际上：

失眠可以是：有些人是冷的睡不着，有些人是热的睡不着，有些人是气的睡不着，有些人是虚的睡不着。有些人是撑的睡不着。有些人是体内有各种疾病而睡不着。

1.冷的睡不着

这类患者自身怕冷，喜欢暖，可以是腰凉腹部凉，也可以全身怕冷，困乏无力，甚则有胸闷心慌气短等证，冬天天寒地冻，体内阳虚更加明显，常常难以入睡。这种多见于各种大病久病之后损伤阳气，阳气亏虚，虚阳不能下潜，导致虚阳浮越，扰动心神，则难以入睡。

治疗需要温阳潜阳，随着阳气充盛，虚阳内敛，则心神自然安宁，睡眠也就好了。

2.热的睡不着

无论是阴虚火旺的口干舌燥，手脚心烫，失眠多梦，眼目干涩。比如糖尿病、高血压等出现的肾阴虚火旺，都可以扰动心神，影响睡眠。治疗需要滋阴清热，比如六味地黄丸。

还是湿热扰动心神的口干口苦口粘腻，腹胀头重，却难以入睡。比如各种发烧后期，肝炎胆囊炎等等都可以出现睡眠不好的情况。治疗需要清热利湿，比如肝胆湿热常用龙胆泻肝丸。

3.气的睡不着

长期心情郁闷，或者生气后肝气郁结，气郁化火，上扰心神，则入睡困难。这种情况需要舒肝解郁清热，最为常用的就是丹栀逍遥丸。

除了生气，还有伤心思念也常常让人失眠，喜怒忧思悲恐惊，七情都可以扰动心神，导致难以入睡。而心中有事，难以入睡。随着心中事情得到解决，伤心得到抚慰，思念得到相见，悲伤逐渐忘记，则睡眠也逐渐好转。这都是很多人都有过的感受。

4.虚的睡不着

虚包括阴虚和阳虚，上面都已经讲过。还有血虚、气虚。比如学生老师白领阶层用脑过度，劳心伤神，耗伤心血，心血虚虚热扰动心神，则入睡困难，梦多易醒。过度劳累，耗伤心气，心气不足，心中悸动不安，也可以出现失眠。这类最多见于各种虚劳体质的患者。

5.撑的睡不着

胃不和则卧不安，脾胃虚弱，却因吃的太多，太撑，则影响心神安宁，治疗需要消导和胃，常用保和丸。

6.咳的睡不着

咳嗽剧烈，影响心神，难以入睡，各种呼吸系统疾病引起的咳嗽都可以伴随失眠。随着咳嗽好转，睡眠自然改善。

7.疼的睡不着

各种原因引起的疼痛，都可以影响心神，导致难以入睡，随着疼痛缓解，则睡眠自然改善。

8.其他各种疾病引发的睡不着

人体是经过亿万年进化的精密肌体，对自身的变化有着非常敏感的感知。当体内有病情变化的时候，往往有各种自我症状，睡眠就是其中之一。

这其实和睡眠的本质有关。睡眠是大脑的意识休息、潜意识活跃的状态，一个人睡不好，恰恰是因这两种状态的紊乱。

而中医治失眠，正是让意识休息、让潜意识激活，不断锻炼两者协调能力的过程。所以，一个人能进入阳入阴状态了，自然能睡个好觉。

通过中医调理改善了失眠的人不计其数！但遗憾的是，现在了解的人少，受益的人更是少之又少。

酸枣仁，是酸枣仁茯苓晚安茶中的主要成分，《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症。”

酸枣仁可不是我们常吃的枣仁，而是鼠李科植物酸枣的种子，自古以来就是滋补大脑，生血养血、安神、宁心、养肝的名贵中药材。

茯苓，作为最常见的一种安神助眠药食材。

不仅可以提高人体抗病能力，还因为富含的多种微量元素，能够滋补肝肾、补气润肠，且有延缓衰老、宁心安神的作用，从而起到镇静中枢系统的目的。

龙眼肉具有养血益脾，宁心助睡的功效,舒解一天的压力和紧张。

枸杞子，可以抗疲劳，加快体内代谢产物的清除。

对于长期失眠，或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合。

黄精，对体倦无力和少白头的人尤其友好，长期食用，睡觉也能更踏实了。

其实，绝大多数失眠患者并没有生病，而是因为生活不规律或是精神压力过大引起的。

缓解失眠重在调节内因，通过调节中枢神经系统，我们这款助眠茶，平稳温和，适合于大部分人的体质。解郁安神，使大脑处于平衡状态，慢慢形成自然睡眠。

静眠茶在千年古法的基础上，每一位材料的精细量化，都经过临床反复验证，经过科学的配比确保改善睡眠的绝佳效果。