总无精打采容易疲劳教你一招中医方法对抗

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大家好，我是贾医生，很多人都会出现无精打采容易疲劳的现象，这种情况在中医上被称之为虚症，其实在中医的范畴里，这种虚症都是由于身体的气虚，血虚，阴虚，阳虚这四种现象所导致的，为什么这么说呢？今天我就来一次给你讲明白，并来教你一招，帮你对抗疲劳，让你满血复活！

首先第一种气虚，其实是人体生命的根本，有气人才能活力满满，没气人就会失去朝气蓬勃的生命，而身体的一身一气则是需要我们的五脏六腑同时汇聚而成，缺了哪个脏腑也不行，如果五脏的气虚了，那么身体就会出现心慌心悸，浑身没劲，大便溏稀，面色苍白无华，爱出汗，夜尿频多，怕冷等现象，这时就给大家分享一个补五脏之气的中成药叫做薯蓣丸，可以修复五脏，健壮机体，扶正祛邪。

第二种血虚，很多女性都很容易出现血虚的现象，不仅是女性为主，男性也会有，这类人通常会表现为面白，唇白，眼睑的颜色也发白，手指甲的颜色也发白，看上去很正常，但就是太白，没有血色，并且这类人还会经常性的头晕，蹲的时间一长，一站起来就会两眼冒金星，头晕的很厉害，女性月经量少颜色还淡，这种情况我们就可以参考一些补血的中成药，比如益气养血口服液，八珍颗粒，复方阿胶浆，这些都有不错补益气血的作用。

第三种阴虚，这类人经常的出现手脚心发热，心里总是烦躁得很，晚上睡觉总是把手心和脚心要漏在外边，这样才能缓解心里的烦热，并且这类人在睡着的时候还很容易出汗，一睡醒汗就落，身上总是黏糊糊的，并且舌头伸出来一看舌质红，舌苔黄腻，这种情况多见就是阴虚盗汗了，我们可以参考六味地黄丸，那如果你说你是晚上睡觉总是睡不好，那这种多见是心肾不交所致，我们可以参考天王补心丹，那如果你总是眼睛干涩，迎风就流泪，脾气还特别的差，很爱发脾气，这时我们就可以参考杞菊地黄丸。

最后一种阳虚，这类人总是特别的怕冷，每天都感觉自己的双手双脚暖不热，手脚心都特别的冰凉，晚上睡觉也暖不热，这种情况多见是阳虚了，这时我们就可以参考桂附地黄丸，那如果你除了怕冷以外，小便次数还特别的频多，老想往厕所跑，这时我们就可以参考一个缩泉丸。

以上就是今天给大家分享的补虚的方法了，如果你也有身体疲倦没精神的现象，可以对照一下自己的症状，在医生的辩证之后再来改善，那今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看！