补肾先揉肾经,再揉心经,功效赶超六味地

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补肾：先揉肾经，再揉心经。

由于心肾是沟通。肾经叫足少阴肾经，心经叫手少阴心经，它们是一条经：在胳膊上叫心经，属火，在腿上便是肾经，属水。两经同时揉功效能到达极致。

1、肾经上各有27个穴位：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府。

2、酉时是17：00——19：00。是鸡回窝的时刻，酉时也是肾经适时的岁月，逐日酉时混身气血俱注于肾。

01.酉时空心喝杯水有助于肾排毒；道医觉得，肾主藏精，表演着人体“先天之本，寿夭之根”的脚色。人体酉时加入储备精粹的阶段，此时肾表现着庞大的影响。肾经的运做，有益于积存一日的脏腑之精粹。此时也是肾虚者补肾的最佳机缘。

02.肾虚的人，此时服补肾药功效最佳。道医觉得，肾无实证，是以肾虚首要分为肾阳虚和肾阴虚。

经络疏通