补肾益精,3种中成药,可以每天吃一点

中医认为，肾为先天之本，如果肾的健康出现了问题，那么整个人的身心健康，也会跟着受损。所以，肾虚是百病之源，必须从根本上解决肾虚、肾精不足等问题。

由于肾藏有“先天之精”，所以要想使自己精气十足，还是要先补肾，这种养生的常识，古人已经给我们总结好了。

关键在于我们如何才能够做到养生？补肾益精，这3种中成药堪称典范，每天吃一点，让你精力十足，大家在平时的生活中不妨多去尝试一下，关键时刻才能够发挥其药用价值。

1.“五子衍宗丸”

听这个名字，可能大家会比较陌生，作为中成药的集大成者，它由哪些成分组成呢？

一般来说，这种中成药的组成部分，包括菟丝子（炒）、枸杞子、覆盆子、五味子（蒸）、车前子（盐炒），另外还要搭配蜂蜜，制作成“水蜜丸”。

这种中成药的好处在于，其味并不苦，而功效却十足，可以帮助人体补充肾精不足，从而更好地恢复身体的元气，尤其适用于肾虚的体质，每天坚持服用，坚持一两个月，就可以看到明显的效果。

当然了，即使这种中成药效果不错，但是针对孕妇，还是需要谨慎服用，以免对胎儿造成不良的影响。

2.“六味地黄丸”

说到这种中成药，相信大家对其并不会感到陌生。作为滋阴补肾的良药，这种中成药对于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等问题，都能够发挥治疗的功效。

这种中成药由哪些成分组成呢？

具体来说，包括了熟地黄、山药、山萸肉、牡丹皮、茯苓，这些药物相互辅佐，六味合用，三补三泻，从而帮助身体补养肝肾、泽泻利湿，所以在帮助人体补充肾精的同时，还在帮助人体清除湿气。

但是，这种中成药同样也不适用于孕妇以及哺乳期女性，如果要使用该药物，也最好是在专业人士的指导下，适量服用，以免药物对胎儿造成不利的影响。

3.“冬虫夏草”

这种中药又被人们形象地称之为“虫草”，因为其生长的地方十分特殊，所以取材非常难，能够得到上好的虫草，也并非一件容易的事情。

所以，“冬虫夏草”是中国传统的名贵补肾中药材，它对人体有很多好处，比如可以提高身体的免疫力，具有抗疲劳、调节人体新陈代谢的功效，对于肝脏、肺脏、肾脏等，都具有很好的滋补效果。

所以，如果能够日常食用虫草，补肾益精自然不在话下，而且相比其他的中成药而言，这种虫草的作用非常广泛，所以服用一次，相当于给身体带来了诸多好处。