长期消瘦吃不胖,应该怎么调理

早期白癜风怎么治疗 http://m.39.net/pf/bdfyy/zqbdf/

俗话说：肥人多痰、瘦人多火。意思是说：体型肥胖的人，他们体内的津液代谢不够通畅，容易产生痰湿，痰湿停留在体内就容易形成肥胖。而瘦人多火，一般是因为体内津液偏少，从而呈现一种干燥的状态，所以瘦人往往给人一种干瘦的形象。有的人说“瘦”是因为吃的少才不长肉，这话也没错。但有的瘦人平时吃的也很多，可就是不长肉，这种人多半是体内的火太旺了。

体内的火，有实火和虚火两种情况，实火的人，火热更容易耗伤津液，津液不足了，那就会使肌肉肌肤失去津液的濡养，生长能力不足了，自然就瘦了。

实火的人，属于实证，需要采用清热泻火、清热解毒的方法进行调理治疗。

虚火的人往往是由于肝肾阴液的亏耗，导致阴不制阳、阳气就要外张，从而出现虚火上炎的症状。比如烦躁失眠、眼睛口腔干涩、口舌生疮、口腔溃疡、小便发黄等等。

遇到这种情况，就需要补气养血、滋阴养阴了。平时除了可以多吃一些滋阴益气的食物之外，还可以采用静养的方式来养生。静养既能养阴、又能生水。安静下来修身养性，在保证充足有效的睡眠前提下，靠静养也能使体内虚热逐渐的平息下来。

瘦人多火，这只是根据临床经验所做出的一个大概判断，实际上往往还有更多其它原因的存在，这就需要根据个人情况并结合其临床症状来进行综合分析才能正确应对。

比如肾阴虚可以采用六味地黄丸、左归丸、左归饮、知柏地黄丸等方剂调理治疗。肺阴不足可以用百合固金汤、清燥救肺汤进行调理治疗。胃阴不足则采用益胃汤、以及沙参麦冬汤调理。心阴不足，可以采用柏子仁丸、酸枣仁汤等方剂进行调理治疗。心脾两虚则采用八珍汤、归脾汤等方剂进行调理治疗。肝肾阴虚可以采用一贯煎、杞菊地黄丸、二至丸等方剂加减治疗。

临床上我们所见到的瘦人往往是多个脏器或多个方面的问题同时存在，这就需要根据每个人的具体情况进行整体的综合辨证，采用复方制剂进行综合调理治疗才行。

还有的患者甚至可能会存在实证虚证虚实夹杂是和虚火同时存在的情况，这就需要我们擦亮眼睛，在处方用药之前，一定要进行准确的辨证分析，才能够很好地解决瘦人吃不胖的问题。

往期精彩回顾

1、饮食伤肾面面观

2、脂肪肝的中医治疗

3、气血不足对身体的影响

4、胃癌的早期表现有哪些？

5、有益于血管健康的保健措施

6、健脾除湿的中成药有哪些？