中医如何调理养生

#科普涨知识#中医真的可以调理身体吗？可以！

中医调理身体:主要是运用“阴阳平衡”的中医理论，利用中药的特性来对人体体质的偏性进行调理，从而让人体来达到阴阳平和，阴阳平和是身体健康、不生病的基础。比如说虚寒性的体质用一些辛温的中药调理，就能改善虚寒性，实热型的体质用一些寒凉的中药调理，进行清热泻火，同样能得到改变，中医治疗疾病也是通过利用中药物的偏性来平衡人体体质的偏性，达到人体的阴阳平和，不生病的效果。

中医调理身体：是调理人体的机能，也就是说是提高人体免疫力，它是对身体起一个综合调节的作用，它有一定针对性的，主要是针对不舒服的症状进行综合调理。中医的中药干预调理，不但可以治疗疾病，还能够达到未病先防，有病早治效果。

中药尤其适合慢性病的调整。因为它的副作用非常小，而且还可以根据个人的体质和症状不同，灵活运用药物。如果是气虚的，可用补中益气汤或黄芪泡水代茶饮，每天服用，能治疗气虚引起身体乏力。心血虚的可用人参养荣汤加减调整治疗，能治疗心悸、失眠多梦的症状。肾阴虚的可用六味地黄汤或左归丸加减治疗，能缓解五心烦热的症状。但是中药调理身体也有一定的副作用，主要是由于有些中药本身就有一些副作用，或者是如果辩证不准确而擅自用药，也容易造成一些副作用。还有就是一些祛风除湿、活血化瘀的中药，在口服时也容易出现肝肾损伤的症状，建议患者在医生指导后辩证使用中药进行治疗。