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2023/11/14 来源:不详

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作为男子汉,一旦过了“而立之年”,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时,你该为健康做点什么呢?男人补肾是一个敏感的话题,那么从食疗的角度来看,男人吃什么最补肾呢?哈妹给大家推荐一个食材就是核桃哦,常吃核桃有利于我们强壮骨骼,防止骨质疏松,还能预防老年痴呆;尤其是男士要常吃核桃,补肾养生,体质越来越好,补充男人肾动力。自制琥珀核桃仁配料:核桃仁克、冰糖50克、熟白芝麻10克、花生油少许烹饪步骤:1.准备好食材2.烤箱提前预热5分钟,度,中层,上下火,把核桃仁放入烤8分钟,拿出来放凉3.小火,热锅凉油,放入冰糖,熬制糖色4.用勺子不停地搅拌,冰糖融化,成褐色5.放入核桃仁,快速翻拌,使核桃仁均匀的裹上糖浆6.快速离火,倒入碗里,撒上白芝麻大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论转发

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