5类睡眠问题,你属于哪种早读一分钟

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中医治疗失眠有悠久的历史，从《黄帝内经》开始就有记载了失眠的发生与自然界日夜节律息息相关，到现代，已经累积了很多非药物疗法及预防为主的方法。

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较为常见的失眠，大致可分为五种证型，不妨先来对照一下，看看你到底属于哪一类：

1.肝火扰心

表现为睡眠少，甚至整夜不能入睡，很容易就发火，梦多容易醒，口苦，大便干；可见舌红苔黄，脉弦而数。

临床上可用龙胆泄肝汤加减，疏肝泻火，镇心安神。

2.痰热内扰

表现为心头烦，入睡艰难，梦多，脑壳不清醒，不想动，胸闷多痰，不想吃饭；可见舌质红，苔黄腻，脉滑数。

可用黄连温胆汤加减，清化痰热，和中安神。

3.心脾两虚

表现为梦多容易醒，记性不好，头晕，提不起精神，胃口差，大便稀，有时候心跳快；可见舌淡苔薄，脉细弱。

可用归脾汤加减，补益心脾，养血安神。

4.心肾不交

表现为心烦，多梦，睡眠中易发热出汗，有时心跳加速，口苦咽干，脚软腰杆痛，耳鸣忘性大。舌红少苔，脉细数。

可用六味地黄丸合交泰丸加减，滋阴降火，交通心肾。

5.心胆气虚

表现为常做噩梦，睡眠中易惊醒，或容易受惊吓，常常有心跳加快的感觉，说话气短。舌淡苔白，脉细弱。

可选用安神定志丸合酸枣仁汤加减，益气镇惊，安神定志。

（注意：以上方药仅供参考，建议在医生的辨证施治下使用。）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇