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导语：中医是我国传统医学的结晶，有些人喜欢生病之后去看中医、吃中药，中药包括上千种药材。早在古代的时候，古人主要是通过服用中药材来治愈疾病，保养身体，在医学技术如此发达的现代，中药依旧备受大家的欢迎。

与西药相比而言，中药给人体带来的副作用也比较小，所以很多人当身体出现疾病的时候会先选择中药。六味地黄丸，最近几年备受男性的追捧，成为了“养生神器”。因为六味地黄丸主打的功效是滋阴补肾、壮阳，所以很多男性坚持每天服用它来补肾。

01山东青岛一46岁男子，坚持吃“六味地黄丸”，后来身体有什么变化

案例分享

家住山东青岛的李先生今年46岁了，在国产车行里当销售经理，平时工作非常忙碌，要掌管手底下的十几号人，月底还要冲业绩，经常被领导叫出去陪客户喝酒应酬。压力大、作息饮食不规律导致李先生的身体出现了很多不适症状。

尤其最近一段时间，一到晚上加班的时候就感觉浑身无力，总是犯困，慢慢的不管做什么事情都没有精神。正好公司组织体检，李先生也报名了，去医院做检查后才得知原来是“肾虚”造成的。

医生建议他每天服用六味地黄丸，李先生回到家之后按照医嘱每天按时定量的服用6味地黄丸，半年之后身体确实有了明显变化，主要表现为以下这几个方面：

睡眠质量提高了

之前李先生经常熬夜、心理压力大，睡眠质量严重下降，每天坚持服用一粒六味地黄丸之后睡眠质量有了明显的提高，能够一觉睡到天亮了，躺在床上一会便能入睡。

以前晚上经常做噩梦，现在睡得也非常香，睡眠时间充足整个人看起来更加有精神，工作效率也提高了不少。

血脂水平正常了

李先生由于工作的原因经常外出喝酒应酬，加上饮食不规律，被同事领导请客吃饭，每天大鱼大肉、暴饮暴食，摄入了大量的油脂，血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高。

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前一段时间体检还检查出来了血脂水平偏高，李先生坚持每天吃六味地黄丸，血脂水平降了下来。这是因为六味地黄丸可以降低血液浓稠度，促进血液循环，所以有降血脂的功效。

预防骨质疏松

很多人不知道的是六味地黄丸中含有某些氨基酸以及构成微量元素，能够预防骨质疏松的出现。

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对于工作忙碌的中年人和老年人来说，长时间久坐不动，运动量小，饮食不规律，体内钙质大量流失，容易患上骨质疏松，这个时候适量吃些六味地黄丸可以预防骨质疏松。

02服用六味地黄丸的注意事项

虽然服用6味地黄丸对身体有很多的好处，但是并非人人都适合服用一下，这几种人在服用的时候一定要慎重，避免盲目服药对身体造成伤害。

肾阳虚的人不能吃

六味地黄丸是滋阴补肾的药物，多用于肾阴虚的患者，服用能够缓解身体的不适症状，但是对于肾阳虚的人来说适得其反，加重病情。

脾胃虚寒的人不能吃

因为六味地黄丸中的药材主要以滋阴补肾为主，对于本身脾胃虚寒的人来说，会加重身体的不适感，所以不适合服用寒性的药物，只会对脾胃造成更大的伤害。

湿气比较重的人不能吃

肾结石的出现主要是脾胃运转出现的问题，这类人服用6味地黄丸也会加重不适症状，引起消化不良等诸多问题。体内寒湿气过多，身体感冒的时候容易出现喉咙肿痛、痰多等问题。

六味地黄丸虽然对人体有很多的好处，但是当身体症状得到改善之后，应该立即停药。六味地黄丸在本质上是一种中药材，虽然对人体的副作用比较小，但是长时间服用仍然给身体带来一定的伤害，加重肝脏代谢负担。

虽然六味地黄丸在日常生活中比较常见，而且是备受追捧的一种中成药，但是对于它的使用方法和具体功效很多人却不清楚，只知道它是一种吃了能够补肾的药物。

大家千万不要盲目服用六味地黄丸，以上的注意事项和禁忌一定要多加注意。

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