六味地黄丸不能随便吃,要分辨肾是阴虚还是
2022/8/5 来源:不详白癜风丸说明书 http://m.39.net/baidianfeng/a_4322968.html
肾虚是中医特有的理论,指肾脏精气阴阳不足。多数人提到肾虚第一时间就想到服用六味地黄丸补肾,但肾虚也是分为阴虚阳虚,如果不对症治疗,很可能会加重病情!
肾虚的原因
1、多因房劳过度,或少年频繁手淫。
2、思虑忧郁,损伤心脾。
3、恐惧伤肾,恐则伤肾。
4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。
5、湿热下注,宗筋弛纵。
中医认为,肾虚多为长期积累成疾,不可急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,应慢慢调理。
如何分辨阴虚还是阳虚?
肾阴虚症状
腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、阳强易举、精泄梦遗、经少经闭、形体消瘦、潮热盗汗、舌红少津
肾阳虚症状
腰膝酸软、男子阳痿早泄,女子宫寒不孕、久泻不止运、小便频数、浮肿、面色黧黑、畏寒肢冷、精神萎靡、舌淡苔白
通过以上大概可以分辨自己是阴虚还是阳虚,阳虚的人不适合服用六味地黄丸,六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻,服用后会加重病情。
六味地黄丸比较适合阴虚患者服用,但是阴虚又有感冒腹泻的人也不宜服用六味地黄丸补肾。有糖尿病史的人不宜服用六味地黄丸补肾,因含糖量较高,易引起血糖波动。
如何通过食物补肾
1、板栗
味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用。
2、核桃
补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
3、龙眼
健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
4、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。
5、鲈鱼
性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。