失眠必看,中医最全的办法交给你

一般来说，失眠可以自愈的，如果你就是偶尔失眠，那就没必要焦虑，你把失眠当成一件好事，你去享受它，睡不着你就去做点其他事，慢慢的你心情放松下来了，自己就能睡着了。

但你要是顽固性失眠，就是睡不着了，那就得看你是哪种原因引起的失眠，然后具体情况，具体调理了！

就比如说，有的人睡不着，主要是躺在床上心里就莫名烦躁，就算闭上眼放下手机也睡不着，就觉得心里烦，想发火，然后整个脑袋发胀，太阳穴或者头顶疼，嘴里又干又苦，眼睛也发干发痒，好不容易睡着了，也老在半夜一点到三点醒，像这种多半就是肝火太大了，所以想睡觉就得调肝为主，可以参考些疏肝解郁，清肝泻火安神的中成药，比如泻肝安神丸、解郁安神丸，或者是柴胡舒肝丸之类的。

那还有的人，他虽然也是睡不着，心里烦的慌，但是不口苦也不头疼，反倒是口干舌燥的，感觉心里怦怦跳的很快，然后手脚心发热，嘴里起口腔溃疡或者舌头上出芒刺，然后照个镜子，舌尖明显比其他地方红，一睡觉还出虚汗，这种的属于心自身有虚火了，所以睡不着，调理就得滋阴养心安神，可以参考个天王补心丸。

但要是说，你也是失眠，睡觉出虚汗，手脚心发热的，但不起口腔溃疡，舌尖也不红，就是老感觉腰酸腰疼，两条腿发软，时不时耳鸣健忘，甚至出现遗精了，那这就不是心阴虚了，是肾阴虚，虚火太旺了，就不能参考天王补心丹了，得补肾滋阴为主，可以参考个坤泰胶囊，然后搭配个六味地黄丸。

那还有的人，他能睡着，就是梦太多，睡不安稳容易醒，平时容易心慌，记不住事，然后胃口差不想吃饭，总感觉很累，身上没劲，不想动的，这种通常是心脾虚，气血不足了，调理就不能参考上面的药了，得参考一些健脾养心，补气血的药，比如归脾丸，人参养荣丸之类的。

总之就算都是失眠，原因不同，调理的方向不同，用药也是不同的，所以想调理的根据你自己情况，对症用药才有效果，那你要是顽固性失眠，还不知道自己啥情况，建议你就近找专业医生帮忙辨证，那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！

注意：上述内容仅供参考，如果身体不适，请及时线下就医，切勿随意用药！