睡一觉,就知道肾虚不虚一分钟辨清阴虚

睡一觉就能看出来，肾到底虚不虚！今天，医生就从睡觉这个角度出发，让大家一分钟，就可以分辨清楚肾阴虚、肾阳虚、肾气虚与肾精虚。

肾阴虚——盗汗、怕热

如果肾阴虚，晚上一睡着，胸部、背部、大腿就会大量出汗，睡醒就会停止，这是因为肾阴可以抑制阳热，肾阴亏虚，就会导致虚热内扰，津液外泄，大量出汗。而且平时会很“怕热”，内心烦躁不安，手脚心燥热。

另外，肾阴不足，滋润不了全身，就会出现“4干”，即口干、舌干、皮肤干，以及大便干。这种可以用个六味地黄丸，来滋补肾阴。

肾阳虚——怕冷、嗜睡

如果肾阳虚，晚上睡觉就会用被子，把自己裹得严严实实，就算这样，还是很怕冷，手脚冰凉捂不热，这是因为肾阳可以温煦身体，肾阳亏虚，人就畏寒。

而且还会很嗜睡，总感觉睡不够，因为肾阳可以“振奋”精神，肾阳不足人就爱犯困。这种可以用参考个右归丸，来温补肾阳。

肾气虚——夜间尿意频繁

如果肾气虚，晚上就会起夜多，总想上厕所去小便，这是因为肾气不足对膀胱的固摄约束减弱，就会导致小便频繁，总有憋尿感。

另外，肾气有“充盈”的作用，肾气不足，人就会“蔫巴巴”的，总感腰膝酸软、双腿无力，还会掉发多，牙齿松动。这种就可用个补肾益气胶囊，来补肾气。

肾精虚——入睡难，耳鸣

如果肾精虚，就会到了晚上入睡困难，睡觉的时候，耳朵像进了小虫一样，一直有嗡鸣声。这是因为精可化血，肾精不足，影响血液的形成，导致心神失养；肾精不足无法充养于耳，就会导致耳鸣。

这类人平时还总是健忘、反应慢、早长白头发，脱发严重。这种就可以用个五子衍宗丸，来填补肾精。

郑重声明：上述内容仅用于科普参考，身体不医院，找专业医生结合你的情况诊治，而且要在专业医生指导下用药。下期再见！