肾阴虚肾阳虚分不清一个简单方法教你分辨

有很多朋友分不清楚肾阴虚和肾阳虚，之前就有个粉丝朋友私信问我，有些症状他都没有，有些不明显，有没有更简单的方法来分辨肾阴虚和肾阳虚，我告诉他有的，那就是看舌象。

首先我们来说肾阴虚，肾阴又叫元阴或者真阴，是全身阴液的根本，也是滋养和濡润人体内各脏腑组织的基础，可与肾阳相互作用作为人体生命活动的根本。如果肾阴亏虚，会导致全身之阴虚衰，津液分泌减少，导致一系列虚症和热症，其中以腰膝酸软、潮热盗汗等症状为代表，这时候的舌象呢呈现出来一个舌头发红、舌苔少或者没有舌苔的情况。

那该怎么办？这时候我们就要注意滋阴降火了，如果热证多，可以参考六味地黄丸加减，如果虚症严重，那么可以优先考虑左归丸加减。

然后我们再来说肾阳虚，肾阳又叫元阳或者真阳，是人体的命门之火，为人体阳气的根本，起到推动、温煦人体内各脏腑的作用，肾阳肾阴相互依存，两者结合维持人体的生理功能和生命活动。中医又认为肾主水，肾阳可以气化蒸腾水液，如果肾阳不足的话，会蒸腾气化无力，从而导致一系列虚症和寒症，其中又以腰膝酸软、容易腹泻、畏寒怕冷等症状为代表，这时候舌象会呈现出来一个舌体发胖没血色颜色淡、舌苔发白的情况。

这又该怎么办呢？这时候啊我们就要温补肾阳了，可以参考一个金匮肾气丸加减，如果有腹泻的情况我们还要注意止泻，可以参考一个四神丸加减。

你学到了吗？如果你有上述的症状或者疑问，可以评论或者给我留言，我们一起来讨论。